Жить хорошо!

Оксана Овчинникова, старший преподаватель кафедры психологии БФПГУ
Как часто мы позволяем суете и суматохе поглотить нашу жизнь. Как часто мы говорим: "Надо же, а я и не заметил(а), как пролетела неделя (год, пять лет ...)!" Как редко мы останавливаемся, чтобы хотя бы на миг почувствовать вкус жизни, её запах, цвет, звуки.

Грустно, что многие из нас уже не умеют радоваться восходу или закату солнца, пению птиц, шуму реки просто потому, что не замечают этого. Упуская возможность ежедневного ощущения жизни, мы теряем не только драгоценные её мгновения, но и себя самих. Результатом, как правило, являются слова: "Как тяжело (трудно, сложно) жить!". А почему, собственно говоря, тяжело? Кто "навесил" бремя проблем и неразрешимых ситуаций? Кто позволил его "навесить"? Сомневаюсь, что открою большую тайну: утрата радости жизни и отчаяние появляются там, где нет любви. Об этом знают многие (хотя редко претворяют знания в жизнь), но упускают один нюанс — любви к себе. Прежде всего нелюбовь к себе создаёт массу негативных мироощущений, которые, как снежный ком, привлекают неудачи в жизнь человека.
На практике я часто встречаюсь с таким явлением: когда предлагаю человеку перечислить свои недостатки и достоинства, то первых получается значительно больше. Причём говорят о своих недостатках люди очень живо, а вот о достоинствах беседовать почему-то стыдно.
Так вот, неумение любить себя становится первопричиной многих бед. Когда в семье один из супругов не любит себя, то он, таким образом, разрешает другому быть всегда правым, кричать, обидно возмущаться, унижать, пренебрегать его временем и чувствами, требовать внимания только к себе, быть ревностным, жестоким.
Небольшое примечание: любить себя — это в смысле здорового эгоизма, а не сосредоточенности сознания и внимания человека только на самом себе в ущерб тому, что происходит вокруг. Любить себя — значит принимать в свою жизнь радостные события, привлекать интересных и нужных людей, быть счастливым, удачливым, любимым и любящим. Согласитесь, это уже немало.
Такое восприятие себя и жизни называется позитивным мышлением. Начинается оно с положительных убеждений. Если человек уверен, что жизнь трудная, уверяю Вас, она и будет трудной. Если женщина говорит, что нет в наше время храбрых и отважных мужчин, то она их никогда и не встретит. Если мужчина твердит, что "все бабы стервы", то других он и не увидит. Мысль материальна. Понаблюдайте за своими идеями, вы обнаружите их проявление и в своей реальной действительности.
Если в Вашей жизни что-то пока не получается, меняйте свои убеждения по этому вопросу. А вообще, как говорит Наталья Правдина, любите себя, любите своих родных, любите своих животных, любите еду, которую Вы едите, любите свой дом. И тогда жить будет хорошо!