Куда вас дети?

Горячий песок и сладкая дрёма ничегонеделанья... Dolce far niente и всё такое. Лето уже накатило, а куда пристроить ребёнка-школьника на три длинных месяца каникул, так и не прояснилось. Как говаривали раньше бабушки, «Ох, дети, дети,куда вас дети?"

Во-первых, несовершенного летами и разумением чадо надо чем-то занять. Чтобы он не сходил с ума от безделья целых 90 дней и не начал, к примеру, пробовать пиво за компанию с такими же оболтусами или кататься на товарняках. Во-вторых, хотелось бы и здоровье подправить утомлённому уроками, простудами и недосыпом ребёнку. И в-третьих, просто предоставить ему возможность набраться разнообразных впечатлений (не только в компьютерных играх-«войнушках»), завести новых друзей, попробовать себя в новом деле.

Возможности этого достичь у каждой семьи разные. Денежные – у подавляющего большинства березниковцев весьма скромные, исходя из массово встречающейся зарплаты от 2 до 7 тысяч рублей в месяц. На курорты не поездишь, если только раз в несколько лет, железной волей скопив энную сумму. Государство в лице местной власти ещё продолжает (довольно скудно) финансировать организацию летнего отдыха детей. Еле хватает на две-три недели чем-нибудь занять половину детей в возрасте от 7 до 15-ти. Так что особенно надеяться на власти не стоит (впрочем, отказываться, если предложат – тоже).

Ещё вариант: на деревню дедушке. Свежий воздух, сено, навоз, грибы, купанье в речке. Однако, поскольку деревня российская (и мужской пол) вымирают, этот способ в Березниках чаще выступает в виде «на сад к бабушке». Имеются в виду коллективные сады-огороды, которые героические наши бабушки не бросают, а тянут из последних сил, часто просто переселяясь в эти скворечники на лето. Плюсы – свежий воздух, зелень с огорода, присмотр (если вам бабушек не жалко). Минус - скучно.

С ребёнком в отпуск. На юг. Этим счастливцам пригодятся несколько советов от врача. Марина Шабалина, заместитель главного врача Детской больницы:«Родителям при принятии решения, куда вывезти ребёнка на отдых, лучше посоветоваться с лечащим врачом. Оздоровительные факторы на курортах разные (вода, климат, инсоляция, грязи), врач подскажет, что для вашего ребёнка лучше.

Хотя есть и общие правила. Например, детей до четырёх лет вообще не рекомендуется вывозить за пределы своей климатической зоны. Это слишком большой гормональный стресс. Детям не рекомендуется загорать под прямыми лучами солнца, только в тени, где есть отражённые лучи. Голову прикрывать – панамой, кепкой, косынкой.

А если вы хотите получить оздоровительный эффект от моря и солнца, то надо там быть не менее 21 дня.Чтобы минимизировать стресс от дороги и перемены климата, нужно тщательно соблюдать режим физических и эмоциональных нагрузок. Первые три дня находиться только в тени, затем принимать дозированные воздушные и солнечные ванны в наиболее благоприятное для этого время (с 9 до 11 часов утра и с 3 до 5 часов вечера). Так же осторожно нужно сокращать пребывание на солнце перед отъездом. За три дня прекратить пребывание на солнце, ограничившись воздушными ваннами в тени. И тоже уменьшить физические и эмоциональные нагрузки. Тогда радость от отдыха не омрачится обострениями болезней и негативными последствиями непривычных нагрузок».

Да будет ваше лето неомрачённым.

Дню рождения пионерской организации (сегодня) и эре пионерских лагерей посвящается...