Почему не хочется секса?

Кстати, при болезнях либидо может снижаться не только из-за плохого самочувствия, иногда всему виной лекарства. И не обязательно гормональные. Уменьшить потребность в сексе могут: нейролептики, транквилизаторы, мочегонные препараты, средства от гипертонии и диабета и другие. Так что если доктор прописал таблетки - внимательно прочитайте инструкцию. Может быть, отсутствие желания - всего лишь их побочное действие.

ПО СЕМЕЙНЫМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ
Если же и со здоровьем все в порядке, и уровень тестостерона в пределах нормы, а секса все равно не хочется, имеет смысл задуматься о высоких материях. Например, о том, что желание близости во многом зависит от отношения к сексу и отношений с партнером.

По мнению врача-сексолога, психотерапевта и психиатра Евгения Кульгавчук, "наиболее часто встречающиеся психологические причины снижения либидо: привыкание и сравнения.

ПРИВЫКАНИЕ
Первая влюбленность с яркими переживаниями длится от полугода до трех лет. Это время взаимной, гипертрофированной привлекательности с биологической точки зрения дается природой для зачатия потомства. Потом закономерно наступает охлаждение.

СРАВНЕНИЯ
Падение нравственности, гонка в сфере потребления самым прямым и негативным образом влияют на постоянные отношения. Партнеры начинают сравнивать друг друга с внешними партнерами, причем не отдают себе отчета в том, что если сравнение идет по шкале новизны, любой человек уже на следующую ночь будет проигрывать новому кандидату. В конце этого пути - одиночество. И регулярное снижение либидо на этом пути".

КУДА БЕЖАТЬ?
Вообще-то, к врачу. Для начала к эндокринологу - это касается и мужчин, и женщин. Если с гормонами все в порядке, следующий специалист, к которому стоит обратиться - врач-сексолог: либидо - его вотчина. Что можно сделать для восстановления сексуального желания самостоятельно? Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр Кульгавчук Евгений Александрович рекомендует: "Сексуальный потенциал - показатель здоровья в целом, как психического, так и физического, поэтому надо иметь в виду, что моментально решить проблему не получится. Для хороших результатов необходима этапность. Прежде всего, правильный образ жизни, хорошие условия труда и отдыха, достаточный сон, умеренные и регулярные физические нагрузки. Ежедневно выделяйте время на "частную жизнь", а один из дней недели назначайте "вашим днем". Не забудьте о регулярных свиданиях и взаимных сюрпризах. Важно понимать, что проект "качественная и яркая сексуальная жизнь" требует времени и сил. Но это один из самых интересных, важных и полезных проектов в Вашей жизни".

Текст: Елена Пожыгаева, по материалам MedPortal.ru
Илл. из архива