Екатерина и её жесткое плечо

«Катька, поздравляем тебя – наконец-то ты стала Екатериной», – такая sms-ка пришла Кате Машинской от друзей, когда она стала обладательницей Кубка мира по фитнесу. Екатерина, фамилию которой знают в разных странах мира, в родном городе так и осталась малоизвестной хрупкой девушкой Катей.

Когда смотришь на фотографию, которая висит в холле бассейна «Титан», Екатерина Машинская представляется высокой загорелой атлеткой. В актовом зале школы № 16, где назначена встреча, взгляд почему-то останавливается на невысокой хрупкой девушке с копной волос цвета ржи. Она стоит ко мне спиной, в олимпийском костюме красно-белого цвета. Под одеждой практически не угадывается рельефа мышц, но в особой пластике и манере держаться чувствуется спортсмен высокого уровня.

За один 2009 год Катя Машинская собрала в фитнесе все мыслимые награды. Чемпионка Пермского края, чемпионка Приволжского и Уральского Федеральных округов, абсолютная чемпионка России, она не могла и не должна была останавливаться на достигнутом. В ноябре прошлого года березниковский спорткомитет выделил Екатерине 450 евро – стартовый взнос для участия в Кубке мира, который проходил в Мадриде.

– Катя, вы приехали в Березники с титулом абсолютной чемпионки мира по фитнесу. Изменилось ли отношение города к вашему виду спорта?
– Абсолютно не изменилось, – серьезно ответила Екатерина. – Городу мои победы не нужны. Здесь вообще спорт никому не нужен. Когда я в составе российской сборной вернулась с Кубка мира, меня в Москве узнавали на улице, просили автографы, у меня брали интервью корреспонденты московских журналов. Мне звонили друзья из Набережных Челнов, говорили, приедешь на родину — тебя на руках будут носить! В Татарстане за победы даже на региональном уровне спортсменам квартиры дают. В Березниках я получила грамоту за лучшее спортивное достижение года. И все. Сейчас я должна вернуть деньги спорткомитету.

– Почему?!
– Отчетные документы по стартовому взносу оформлены на испанском языке, – грустно улыбается Алексей Машинский. – Конечно, в березниковской бухгалтерии этого языка не знают и теперь требуют вернуть деньги назад. Специально звонили ребятам из сборной – ни у кого с этим проблем не было!
– Честно говоря, обидно, – признается Екатерина. – Когда на Кубке мира зазвучал российский гимн, я плакала – такую гордость за свою страну испытала!

– Вы переехали в Пермь потому, что почувствовали там свой вид спорта более востребованным?
– Федерация Пермского края по фитнесу и бодибилдингу в этом году не получила аккредитации, – отвечает Алексей Машинский. – Так что в Перми эти виды спорта тоже постепенно умирают. Мы стараемся сами не останавливаться в развитии: поддерживаем форму, регулярно участвуем в мастер-классах европейских тренеров. Пока Катя входит в сборную, у нее есть возможность бесплатно участвовать во всех российских соревнованиях.

– Жаль, что, кроме титула, они ничего не приносят, – говорит Екатерина. – Конечно, можно участвовать в коммерческих турнирах, но для этого нужны большие стартовые взносы. Мы и так с мужем по уши в долгах: фитнес – очень дорогой вид спорта.
– Титул – это тоже много, – возражает Алексей. – Благодаря титулу чемпионки мира, Екатерину в этом году пригласили участвовать в коммерчес­ком турнире Арнольда Шварцнеггера «Арнольд-классик». На эти соревнования приглашают лучших спортсменов мира.

Поехать на престижный турнир Екатерина и Алексей не смогли – стартовый взнос был слишком велик. В декабре в Мексике состоится Чемпионат мира, на который Катю пригласил президент Всемирной федерации по фитнесу и бодибилдингу Сантоха.
– Как вы устроились в Перми?
– Мы занимаемся тренерской работой в самом крупном фитнес-центре Перми «Колизее».

– Катя, с чего вы начинали?
– Я занимаюсь спортом с 9¬и лет. Гимнастика, акробатика, танцы. В 2006 году решила попробовать себя в фитнесе, и спортивная база пригодилась. Не хватало мышечной массы, но с этой проблемой мы постепенно справились.

– Когда пришла первая победа?
– В том же 2006-м году. Я выступила в чемпионате Пермского края по бодибилдингу и заняла второе место во всех категориях. Толком еще была не готова: не знала, как правильно встать, какую прическу сделать, какие купальник и туфли надеть. Стыдно было! (Катя, вспоминая свой конфуз, заразительно смеется).

– Алексей, из каких недр в провинции появился тренер, который за четыре года воспитал чемпионку мира?
– После первого удачного выступления Кати пришло осознание того, что нужно учиться. До этого я много читал литературы, вместе каждую субботу ездили в Пермь, где тренировались с чемпионами России и Европы. При этом я действовал скорее интуитивно. В 2008 году окончил курсы подготовки инструкторов-тренеров зала.

– Катя, как вам далась победа на Кубке мира?
– Тяжело, потому что у меня не было помощника. Им всегда был мой муж, он – мое жесткое плечо. Одеваться, делать грим, прическу, макияж пришлось самой – это очень неудобно.

– Екатерина, что нужно делать, чтобы выглядеть на сцене изящной грудой мышц?
– Все спортсмены перед соревнованиями сидят на «просушке»: убирают жир и воду, чтобы остались одни мышцы. Для этого существуют специальные диеты и комплекс упражнений. Например, мне каждый день нужно съедать по 1,5 кг куриного филе и по 20 яиц плюс витамины. В последние дни перед выходом на сцену организм практически полностью обезвоживается, и ты находишься в полуобморочном состоянии. Кожа не дышит – стоишь на сцене, как в духовке. Улыбаешься, а рот закрыть не можешь, потому что слизистая пересыхает. (Катя смеется) С другой стороны, такое бывает только в соревновательный период. В остальное время я живу, как все. С той лишь разницей, что я знаю, как правильно питаться, и хорошо чувствую свое тело.

– Этому можно научиться, или это недоступно?
– Если правильно заниматься в тренажерном зале, можно вылечить сколиоз. Если научиться не бросать в себя что попало, можно решить проблему секущихся волос и ломких ногтей, проблему излишнего или недостающего веса.

– Есть ли у вас свой стандарт женской красоты?
– Красота – это здоровье и внутреннее «содержимое» человека, – говорит тренер по фитнесу Екатерина Машинская. – По большому счету, неважно, в какой внешней форме все это находится. Мне нравятся люди спортивного телосложения, но рельефное женское тело кажется привлекательным далеко не всем.

– А вы знаете, как трудно на наши нестандартные фигуры найти одежду? – говорит Алексей. – Спина широкая, талия узкая, бедра большие.
– Да, у Леши одно бедро в объеме 68 сантиметров! – широко улыбается Екатерина. – Больше, чем моя талия.
Алексей встает и напрягает плечевой пояс – смотрится это внушительно, даже в спортивном костюме.

– Где же вы одеваетесь? – спрашиваю.
– Футболки, куртки, брюки заказываем в ателье или в специализированных фирмах.

– И последний вопрос. Катя, вы в юбках ходите?
– Практически нет. Да меня в юбке и на каблуках никто не узнает! Когда смотрю по телевизору, как девушки на каблуках дерутся, всегда смеюсь и думаю: «Эх, милая моя! Ты бы уже давно себе все ножки переломала, а суставы вывернула!» Я – спортсмен, и хочу, чтобы моя нога стояла надежно.