Минус 7

Оказывается для того, чтобы похудеть, надо просто захотеть. А не думать, что хотелось бы скинуть пару кило.
Во всяком случае, так было у меня. Полгода, если не больше, мучалась мыслью как бы сбросить лишние килограммы. Начинала заниматься фитнесом... Чуть подтянула бедра-талию-живот и всё. Раздельное питание.. так то вообще никакого долговременного эффекта не принесло. Наверное из-за того, что частенько от правил раздельного питания отступала. Ну а как иначе? То один праздник то второй, то ещё что-нибудь.
читать далее